تغيير طعام الأطفال الذين يضربون زملائهم ويتلفون أثاث المنزل

طعام طفلك يحدد سلوكة

أشارت الدراسات الى ان هناك علاقة بين السلوك العدواني لدى الصبية والاحداث ونوعية الطعام والشراب الذي يتناولونة,فالطعام ومايحوية من مركبات تترك في الجسم ملاين التفاعلات التي تحدد سلوك الانسان.
وتنصح هذة الدراسة الأمهات بتغيير نوع الطعام لأطفالهن الذين يعمدون الى ضرب زملائهم أو اتلاف أثاث المنزل,وتدعوهم الى التقليل من الأطعمة والخضر والمحفوظة والمشروبات الباردة على أن يقدمن لهم الخضر والفاكهة الطازجة وعصير الفاكهة والليمون.

وفي هذا الاطار, تقول أستاذة التغذية الدكتورة عفت عبد الهادي "ان سرعة الأنفعال وفتور الهمة في الأطفل مثلا ترجع الى نقص كمية الحديد في الجسم",لافتة الى أنة في هذة الحالة يجب أن تقدم الأم لأطفالها الكبد والدجاج والبقول والخضر الغنية بالألياف والبيض والعسل الأسود ةاللحوم.
أما اذا كان طفلك ضعيف الذاكرة فعليك أن تقدمي لة عسل النحل لانة يحتوي على 38%من سكرالغلوكوز,وهي سكريات أحادية سهلة التمثيل وتعطي الجسمالطاقة الازمة التي يستفيد منها في مجالات مختلفة بصورة سهلة غير مرهقة للكبد.
وتؤكد الدكتورة عبد الهادي على ضرورة دخول العسل الأبيض في وجبات الطفل اليومية الأساسية لأنة يفيد في حالات سوء التغذية والأنيميا والاضطرابات المعوية وعسر الهضم وقلة التركيز.

الطفل السوي

من وجهة ثانية تشير الدكتورة هالة خطاب من قسم التغذية في كلية الأقتصاد المنزلي الى ان " وجبة غذائية متكاملة العناصر تعني طفلا سويا ذا قدرات عقلية وذهنية ونموآ سليمآوتحديدآ خلال السنوات الخمس الأولى من عمرة" داعية الأمهات الى الحرص على ان تتضمن الوجبة الغذائية للطفل البروتين كما في البيض والجبن والحليب واللحم والكربوهيدرات المتمثلة في الخبز والسكريات والأرز والفيتامينات المتواجدة في الخضر والفاكهة الطازجة.
وتؤكد أن " الطفل النحيف غالبآ مايكون عصبي المزاج,خصوصآ اذا كان لايهتم بأوقات محددة أو منظمة لتناول الطعام".داعية الى ان تهتم الأم لجعلة يمارس الرياضة الخفيفة لفتح الشهية وتعديل مزاجة,بالأضافة الى الأستعانة بالفيتامينات التي تهدئ من حالتة النفسية

انتظر الردود